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院長ブログ

糖質制限とかグルテンフリーとか(2021.05.28更新)
おコメの消費量が年々減っているとはいえ、白いご飯を1日1回は食べたいという人はたくさんいると思います。ご高齢の人の中には「ご飯とお味噌汁と漬物があればそれで充分」なんて人も少なくないようです。和食のお… ▼続きを読む

運動が体重も心も安定させる(2021.05.11更新)
皆さんは最近、真剣に走った(走って逃げた)ことがありますか?食い逃げの話ではありません。久しぶりに子どもたちと鬼ごっこをやったという話です。もう中学生になった上の息子には本気で捕まってしまうのではない… ▼続きを読む

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